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告别肠道不适：胃肠病学家分享秘诀，助你实现“排便愉悦”
健康 ⭐ 精选

告别肠道不适：胃肠病学家分享秘诀，助你实现“排便愉悦”

美国胃肠病学协会数据显示，高达四成美国人因肠道不适而困扰。哈佛医学院助理教授、贝斯以色列女执事医疗中心肠脑研究中心主任特丽莎·帕斯里查博士，在其新书《你的排便方式错得离谱》中，提出“排便愉悦”理念，旨在帮助人们通过改善饮食、生活习惯和如厕姿势，实现无痛无忧的排便体验。她强调，没有绝对的健康排便标准，关键在于倾听身体信号，并采纳科学建议。

健康饮食 排便习惯 痔疮预防 +4 more
2026年4月11日
第一夫人梅拉尼娅呼吁国会就爱泼斯坦案举行听证，幸存者群体强烈反弹
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第一夫人梅拉尼娅呼吁国会就爱泼斯坦案举行听证，幸存者群体强烈反弹

4月10日，美国第一夫人梅拉尼娅·川普发表声明，呼吁国会就爱泼斯坦性侵案举行公开听证会，听取受害者宣誓证词。她在声明中否认与爱泼斯坦有任何关联，要求停止将她与爱泼斯坦联系起来的"谎言"。总统川普表示事先不知情，但认为她有权发声。

司法部 国会听证会 川普政府 +5 more
2026年4月11日
阿尔忒弥斯II号载人飞船成功溅落圣迭戈海岸 结束历史性10天绕月任务
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阿尔忒弥斯II号载人飞船成功溅落圣迭戈海岸 结束历史性10天绕月任务

阿尔忒弥斯II号任务的四名宇航员于周五晚间在圣迭戈海岸附近太平洋成功溅落，结束了为期10天的绕月飞行，这是自1972年阿波罗17号以来，人类首次重返月球轨道。飞船重返大气层期间，南加州部分地区可能听到或感受到音爆。美国海军约翰·P·默萨号航空母舰已在圣迭戈海岸约50英里处待命，负责回收宇航员和猎户座飞船。此次任务创造了人类远离地球飞行的最远纪录，所有宇航员均健康状况良好。NASA官员强调，任务的成功离不开猎户座飞船热防护系统的关键作用。

Nasa 圣迭戈 太空探索 +5 more
2026年4月11日

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告别肠道不适：胃肠病学家分享秘诀，助你实现“排便愉悦”
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告别肠道不适：胃肠病学家分享秘诀，助你实现“排便愉悦”

美国胃肠病学协会数据显示，高达四成美国人因肠道不适而困扰。哈佛医学院助理教授、贝斯以色列女执事医疗中心肠脑研究中心主任特丽莎·帕斯里查博士，在其新书《你的排便方式错得离谱》中，提出“排便愉悦”理念，旨在帮助人们通过改善饮食、生活习惯和如厕姿势，实现无痛无忧的排便体验。她强调，没有绝对的健康排便标准，关键在于倾听身体信号，并采纳科学建议。

健康饮食 排便习惯
4月11日
美国3月通胀率升至近两年新高，能源成本激增是主因
美国

美国3月通胀率升至近两年新高，能源成本激增是主因

美国劳工部报告显示，3月份消费者价格同比上涨3.3%，达到近两年来的最高水平，高于2月份的2.4%。汽油价格飙升是导致此次通胀加速的主要原因，从2月到3月上涨了21.2%，创下自1967年以来的最大月度涨幅。这主要归因于美国与伊朗的战争，以及由此引发的霍尔木兹海峡关闭，导致石油价格大幅上涨。白宫方面表示，美国经济仍处于稳固轨道，而美联储官员则对核心通胀的持续攀升保持警惕，这可能影响今年降息的希望。消费者信心指数已降至历史低点，显示出民众对当前经济状况的担忧。

国际冲突 川普政府
4月11日
加州州长候选人斯瓦尔韦尔陷性侵指控，面临来自民主党内部要求其退选的巨大压力
美国

加州州长候选人斯瓦尔韦尔陷性侵指控，面临来自民主党内部要求其退选的巨大压力

加州州长候选人埃里克·斯瓦尔韦尔正面临巨大退选压力，此前《旧金山纪事报》和CNN披露，一名曾为其下属的女性指控他性侵，另有三名女性指控其性行为不端。斯瓦尔韦尔强烈否认所有指控，并表示将采取法律行动。加州州长加文·纽森称这些指控“令人深感不安”。参议员亚当·希夫和鲁本·加列戈已撤回对斯瓦尔韦尔的支持，多位民主党同僚呼吁他停止竞选，其竞选团队已有员工退出。

亚当·希夫 加州州长竞选
4月11日
卡玛拉·哈里斯暗示考虑2028年总统竞选，严批川普政府内外政策与投票权侵蚀
美国

卡玛拉·哈里斯暗示考虑2028年总统竞选，严批川普政府内外政策与投票权侵蚀

前副总统卡玛拉·哈里斯近日在纽约市的一次集会上表示，她正在“考虑”参加2028年总统大选，并强调对总统职位及其要求有深刻理解。哈里斯对美国总统川普政府的内外政策，包括对伊朗的战争和全球联盟的削弱，提出了严厉批评，并警告美国各地投票权正受到侵蚀。她敦促选民立即检查自己的选民身份和投票地点。同时，前交通部长皮特·布蒂吉格也暗示了参选意向，并呼吁民主党需要更好的领导力。

2028总统大选 卡玛拉·哈里斯
4月11日
阿尔忒弥斯II号载人飞船成功溅落圣迭戈海岸 结束历史性10天绕月任务
美国 ⭐

阿尔忒弥斯II号载人飞船成功溅落圣迭戈海岸 结束历史性10天绕月任务

阿尔忒弥斯II号任务的四名宇航员于周五晚间在圣迭戈海岸附近太平洋成功溅落，结束了为期10天的绕月飞行，这是自1972年阿波罗17号以来，人类首次重返月球轨道。飞船重返大气层期间，南加州部分地区可能听到或感受到音爆。美国海军约翰·P·默萨号航空母舰已在圣迭戈海岸约50英里处待命，负责回收宇航员和猎户座飞船。此次任务创造了人类远离地球飞行的最远纪录，所有宇航员均健康状况良好。NASA官员强调，任务的成功离不开猎户座飞船热防护系统的关键作用。

Nasa 圣迭戈
4月11日

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